50 +
NİTELİKLİ
HOCALAR
Kapital Tenis Kulübünde kursa başlamaya ne dersin? 2 kapalı beton, 2 açık toprak kortumuz sizleri bekliyor.
Birbirinden tecrübeli hocalarımız sizleri bekliyor! İletişim sayfasından bizlere ulaşabilirsiniz.
Kapital Tenis Kulübü olarak sporu ve tenisi sevdirmek birinci önceliğimiz! Tenis oynamaya başladıktan sonra sizlerde oluşacak farkları beraber gözlemlemek bizim için ayrı bir keyif ve gurur olacaktır.
Tüm vücudunun koordinasyonunu artırır. Kollarını, bacaklarını ve gövdeni doğru zamanda konumlandırman, maçı kazanmanı sağlayabilir ve günlük yaşamını kolaylaştırır.
tenis oynamak sağlığını, zindeliğini, gücünü ve çevikliğini korumak için iyi bir spordur. Bir saatlik tek kişilik tenis oyunu ortalama olarak erkeklerin 600 kalori ve kadınların 420 kalori yakmasını sağlar.
HESAPLARIMIZ
Bizi sosyal medyadan takip edin.
Kıdemli eğitmen
Birbirinden tecrübeli hocalarımız sizleri bekliyor! İletişim sayfasından bizlere ulaşabilirsiniz.
Herkes tenis oynayabilir. Kaç yaşında olduğun, ne kadar iyi oynadığın veya ne kadar formda olduğun önemli değildir; herkes tenis oynamaya başlayabilir!
Kapital Tenis Kulübünde tenis oynamanın keyfini çıkarmaya ne dersin? 2 kapalı beton, 2 açık toprak kortumuz sizleri bekliyor.
İletişime geç rakibini bekle!
İletişime geç rakibini bekle!
Bazı sporların aksine, tenis oynamak tüm vücut kaslarını çalıştıran mükemmel bir egzersizdir. Alt vücudunu koşma, durdurma ve başlatma, atlama ve çömelme için kullanırsın. İster tek ister çift el olsun, tenis topuna vurma eylemi, hem kalçalarını hem de omuzlarını ve sırtının üst kısmını çalıştırır.
Bültenlerden ilk önce sizin haberiniz olsun! Güncel gelişmeler için abone olun.